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富贵菜

广西花卉网 / 2018-03-26

富贵菜别名百子菜、神仙菜等,菊科三七草属多年生宿根草本植物。分布在广东、海南、福建、四川等地。食用地上部嫩梢叶,可以凉拌、炒食或作汤。

基本信息

  • 中文学名

    富贵菜

  • 别称

    白背菜、白子菜、鸡菜

  • 植物界

  • 菊科

 
  • 三七草属

  • 富贵菜

  • 分布区域

    分布于广东、海南、福建等地。

植物形态

富贵菜富贵菜

株高30~40厘米,直根系,主根肉质,侧根多。茎直立、肉质、基部紫色带绿,嫩茎浅绿色、具浅棱,被短柔毛或无毛,分枝力强。叶为单叶,互生,肉质,椭圆形或卵形,长10~12厘米,宽4~6厘米,边缘有粗锯齿,叶面绿色,叶背浅绿色,两面被白色干膜质茸毛。头状花序,完全花,金黄色。果实为瘦果,圆柱形,成熟时深褐色,冠毛白色。只开花,不结籽。

其本信息

富贵菜耐热喜湿,又能耐寒、耐旱。生长适温为20~30℃,能忍受3℃的低温,也能耐阴,在阳光充足下生长健壮。

富贵菜富贵菜

天下神菜---富贵菜,原产于南非,又名神仙菜,菊科三七草属,为宿根多年生长常绿直立草本植物,株高30-80cm,叶卵圆形,茎多,少肉质,分枝能力强,适宜于多次采收嫩茎叶,茎部具有很强的不定根形成能力,扦插容易成活。神仙菜主要食用嫩茎叶,可炒食,做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒,也可凉拌,味道清爽鲜美。富贵菜其根入药泻火,凉血,其叶烘干制茶即为降压茶,饮用方便,国外称之救命“神草”,当之无愧。

特征特性

富贵菜富贵菜

株高30~40厘米,直根系,主根肉质,侧根多。茎直立、肉质、基部紫色带绿,嫩茎浅绿色、具浅棱,被短柔毛或无毛,分枝力强。叶为单叶,互生,肉质,椭圆形或卵形,长10~12厘米,宽4~6厘米,边缘有粗锯齿,叶面绿色,叶背浅绿色,两面被白色干膜质茸毛。头状花序,完全花,金黄色。果实为瘦果,圆柱形,成熟时深褐色,冠毛白色。在广州只开花,不结籽。

富贵菜耐热喜湿,又能耐寒、耐旱。生长适温为20~30℃,能忍受3℃的低温,在广州能安全越冬。喜阳光充足,也能耐阴,在阳光充足下生长健壮。

营养与食疗

富贵菜富贵菜

每100克食用部分含蛋白质1.67克、脂肪0.18克、总酸0.08克、粗纤维0.79克、干物质6.6克、还原糖0.35克、维生素C11.0毫克、氨基酸总量1.51克、铁0.9毫克、钙91.7毫克、锌0.22毫克。

富贵菜味淡,性寒,具清热解毒、止血、凉血等功效,可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。

功效作用

具有极强的降血压,降血脂,抑制糖尿病的奇特功效,室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压,糖尿病患者长期食用,天然抗病又可益寿延年。

栽培管理

育苗

富贵菜的茎节部易生不定根,可扦插育苗。从健壮的母株上取老熟茎作插条,每条长约15厘米、带5~10片叶,摘去基部叶片,插于沙床。扦插株行距为4厘米×10厘米。插后保持土壤湿润,15天后便可成活。全年均可进行扦插,但以春、秋两季较易生根。夏天应选择阴凉地段作苗床,或加盖遮阳网降温,冬天选择避风温暖处,或者搭塑料薄膜小拱棚保温。

定植

富贵菜适应性强,对土壤要求不严格,但以在排水良好、富含有机质、保水保肥能力强的微酸性壤土中生长最好。采用高畦栽培,畦宽140厘米。种植前亩施2000公斤腐熟有机肥作基肥。定植株行距为30厘米×40厘米,亩植3000株左右。

富贵菜富贵菜

肥水管理

良好的水分和肥料供应,是保证神仙菜获得高产、优质的基础。天气干旱时早晚各淋水1次,雨季要注意排水防涝。神仙菜生长期长达1~2年,除在定植前施足腐熟有机肥如鸡粪、猪粪、花生麸或鸡毛等外,进入采收期应根据生长情况追肥,一般每半个月左右亩施尿素7~10公斤。夏天搭棚遮阴、防暴雨,有利于神仙菜的生长。

采收

富贵菜定植后30天即可采收。摘取长10厘米、具5~6片嫩叶的嫩梢作为产品。第一次采收后由叶腋长出新梢后,经15-20天采收第二次,以后天天可采收,年亩产可达2000公斤以上,年产值超万元。

做法大全

酥肉富贵菜汤

  • 1.炸好的酥肉
  • 2.富贵菜
  • 3.富贵菜择好、洗净
  • 4.酥肉切小块
  • 5.锅里放水,放入姜片
  • 6.开后,放入酥肉
  • 7.五分钟
  • 8.倒入富贵菜煮二分钟
  • 9.加一勺盐
  • 10.适量鸡精,即可出锅                                      

酥肉富贵菜汤酥肉富贵菜汤

清炒富贵菜

  • 1.新鲜的富贵菜择好
  • 2.洗净、沥干水待用
  • 3.大蒜切碎
  • 4.锅里倒油,烧热,转小火倒入大蒜炒香
  • 5.转大火,倒入富贵菜
  • 6.富贵菜炒软后加一勺盐
  • 7.加小许清水
  • 8.大火煮开水,出锅

清炒富贵菜清炒富贵菜

富贵猪肝汤

  • 1.猪肝提前用清水泡出血水、毒素
  • 2.富贵菜洗净
  • 3.猪肝切片
  • 4.用生粉、生抽、姜、蒜腌制五分钟以上
  • 5.锅里放少许油烧热,下葱姜蒜小火炒香
  • 6.倒入一大碗水
  • 7.水烧开后,加入猪肝
  • 8.猪肝煮三分钟后,倒富贵菜
  • 9.煮一分钟
  • 10.加一勺盐
  • 11.加适量鸡精可以出锅了

小贴士        富贵菜易熟,烫一至两分钟就可以了                     

富贵猪肝汤


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